Fit&Gym

Dove fitness, passione ed eleganza si fondono, il benessere diventa filosofia e il ritmo perfetto ti porta al massimo ogni giorno.

Vuoi saperne di più?
Vieni a scoprire la mia passione per il movimento, la ginnastica e il ballo! Da istruttrice fitness dal 1997, mi sono costantemente perfezionata. Visita la palestra "Fit & Gym" a Roveredo Grigioni, sede anche della famosa Hip Hop School. Il team con istruttori qualificati nelle diverse discipline fitness e danza, vi attende per seguirvi con passione e professionalità. Unisciti a noi per un'avventura indimenticabile!

Mara Capelli

Direttrice ed Istruttrice

Naike

Istruttrice Fitness

Lindy

Istruttrice Schwinn Indoor Cycling Gold Level

Nic

Istruttore Schwinn Indoor Cycling Gold Level

Corsi

Functional Training

Jump

Hip-Hop

Hip-Hop Competizione

Baby Smile

Zumba

Matwork Pilates

Schwinn Indoor Cycling

Bodytone

Orari

Lunedì
09:30
Body tone
14:00
Pilates
17:15
Hip Hop Slomo Crew Competition
18:30
Zumba
19:00
Hip Hop Adulti (per tutti)
19:00
Indoor Cycling
19:30
Body tone
Martedì
09:30
Pilates
17:00
Hip Hop Fresh Crew Competition
18:00
Hip Hop 11-12anni
18:45
Piloxing
19:00
Hip Hop 13-15 anni
Mercoledì
09:00
Indoor Cycling
09:30
Jump Trampolino (45`)‍
14:00
Break Dance (1h 30) dai 6 anni
15:00
Hip Hop Baby Smile (45’) 4-5-anni
15:30
Hip Hop Fresh Crew Competition‍
16:00
Hip Hop 6-7 anni‍
17:30
Hip Hop 8-10 anni
18:00
Hip Hop +16 anni
18:30
Functional Training
19:00
Indoor Cycling
19:30
Hip Hop Crew Competition
Giovedì
09:30
Pilates
17:30
Fitness Pump pesini + bilanciere
17:30
Hip Hop Junior 11-12 anni (2011-2012)‍
18:30
Hip-Hop Varsity 13-15 anni (2008-2010)‍
18:30
Jump Trampolino (45`)
19:30
Pilates
Venerdì
09:00
Indoor Cycling
14:00
Pilates
16:00
Hip Hop 6-7 anni
17:15
Hip Hop Slomo Crew Competition‍
18:00
Hip Hop +16 ‍
19:30
Hip Hop Crew Competition Varsity-Mega-Adult
SEZIONE DANZA

Eventuali cambi di gruppo verranno valutati dall’insegnante! Per tutte le lezioni min 4 partecipanti!

INDOOR CYCLING

Gestiti da “CYCLING IS EMOTION” di Nicola e Linda Chinni 079 5799321 chinni.nicola@gmail.com Facebook Cycling is Emotion

POSSIBILITÀ SORVEGLIANZA BIMBI

INFO: 079 204 52 34

Tariffe

Corsi
Corsi riconosciuti dalle cassa malati!
Stagionale tutti i corsi 
CHF 820
Semestrale tutti i corsi 
CHF 650
Trimestrale tutti i corsi
CHF 380
Hip-Hop
Calendario scolastico
1 ora a settimana
CHF 530
2 ore a settimana
CHF 690
Baby Smile (45’)
CHF 490
Hip Hop Competiton
CHF 890
Break Dance (1h 30)
CHF 590
Sconto Famiglia 5%
Indoor Cycling
Stagionale Schwimm Indoor Cycling (ottobre-maggio)
CHF 700
Semestrale Schwimm Indoor Cycling
CHF 590
Trimestrale Schwimm Indoor Cycling
CHF 350
Entrate
10 Entrate
CHF 210
20 Entrate
CHF 340
❤️ Lezione di prova gratuita

La Palestra

La palestra Fit & Gym di Roveredo GR, fondata da Mara Capelli, rappresenta un luogo di allenamento e crescita per gli appassionati di fitness e danza nella regione. Con la sua leadership e competenza, Mara Capelli ha creato un ambiente accogliente e motivante per i suoi clienti. La palestra offre una vasta gamma di programmi e corsi, che spaziano dalla fitness al hip-hop, consentendo a persone di tutte le età e livelli di esperienza di raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere. Grazie all'impegno di Mara Capelli e del suo team, la palestra Fit & Gym è diventata un punto di riferimento per gli amanti del fitness nella comunità di Roveredo GR.

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